Warum Haidong Gumdo trainieren?

HAIDONG GUMDO kann vielen stressbedingten Zivilisationskrankheiten wie Kreislauferkrankungen, Migräne, Übergewicht, Allergien, Bluthochdruck etc. entgegenwirken. Ziel ist einen harmonischen Ausgleich zwischen Körper und Geist zu schaffen. Neben geistigen Aspekten wie Erhöhung der Konzentration, Selbstbeherrschung und Disziplin, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Abbau von Stress und Aggressionen, Achtung vor den Mitmenschen und sich selbst etc. spielt auch der körperliche Aspekt eine große Rolle. Exakte Bewegungsabläufe trainieren die Muskulatur vor allem im Rücken, Schultern, Armen und Beinen. Verspannungen verschwinden, Körperhaltung, Koordination, Konzentration und Kondition verbessern sich.

HAIDONG GUMDO ist eine familienfreundliche Kampfkunst da sie von Personen nahezu aller Altersstufen ausgeübt werden kann.

Das Hineinwirken der Ideale von HAIDONG GUMDO (Patriotismus, Höflichkeit, Achtung, Redlichkeit) und das Zusammenspiel von Charakter – Geist – Körper kann uns Hilfestellung geben, einen positiven Beitrag im Zusammenleben mit unseren Mitmenschen zu leisten.